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壓力大導致皮質醇上升，和肥胖有什麼關係？如何有效降低皮質 ...

皮質醇 是：糖皮質激素中的一種，和大腦合作控制著人的情緒和情感，最主要的 ... 所有運動類型中，最無法高效減肥的運動恰巧就是最有助於降低皮質醇的 ...

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