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想瘦腰臀! 內臟脂肪多，壓力性肥胖怎麼辦? 認識皮質醇機制

皮質素的增加跟內臟脂肪習習相關，長期的慢性壓力會釋放皮質醇，導致胰島素阻抗，造成腹部脂肪的儲存。一項在西班牙做的代謝症候群研究，收集50名正在減肥 ...

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