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皮質醇偏高飲食
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通過強大的營養來平衡皮質醇和減輕壓力
這之間的關係就是,當人體在持續性的壓力下大腦會讓我們渴望高碳水化合物的食物來分泌胰島素從而調節皮質醇含量。 ... 偏高,這時的皮質醇就會產生負面的 ...
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