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2021-10-14 少吃多動還是瘦不下來？─談荷爾蒙與肥胖

... 皮質醇分泌也會增加。 現代人長期晚睡又睡眠不足、從早到晚大大小小來自生活 ... 脂肪細胞分泌的發炎物質、胰島素阻抗、高油脂低纖維飲食等會增加雌二醇。

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