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長期壓力山大睡不著？你的「腎上腺疲勞」了嗎？

認識壓力賀爾蒙－皮質醇是什麼？ 腎臟上方有個三角形腺體叫做腎上腺，皮質醇就是腎上腺所分泌的激素，用來反映壓力。 當壓力出現時，皮質醇升高，當 ...

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