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每天狂練不見長肌肉？都是因為可體松！ - World Gym Blog

可體松也叫皮質醇，感到焦慮時身體就會自動分泌，幫助我們放鬆，聽起來 ... 剛剛提到，可體松有抑制發炎的作用，但是增肌前的肌肉撕裂，本身就是一種 ...

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