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很累卻睡不著？ 小心「皮質醇節律」亂掉了 - ETtoday健康雲

人體的腎上腺在遇到特殊的情況或刺激時會大量分泌皮質醇，讓身體可以應付一些緊急需要，故皮質醇又屬於「壓力性荷爾蒙」的一種。隨著壓力的消失，人的 ...

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