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皮蛋蛋白質好吸收快買！高血壓等三高患者每天最多吃1顆|缺蛋 ...

營養 師說，如果非要吃蛋不可的人，可以改買皮蛋，皮蛋的蛋白質比一般鮮雞蛋還好吸收，而且營養價值一樣高！但因皮蛋鈉含量高，一天1顆就夠了！ ,PTT ...

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