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(*親身實測) 睡不好該怎麼辦?分享2022年吃過的五家助眠 ...
(2)加入芝麻素有助於調整體質、維持好氣色,但是對於幫助深層睡眠的功效並沒有足夠的研究證實,大多保健食品仍需添加其他助眠的成份才會有效。
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