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7類食物愈吃愈白皙！專科醫激推「美肌菜單」曝還要睡飽才行

一般認為，陽光可以加速皮膚老化的速度5～10倍，是造成皮膚老化、細紋、鬆弛、斑點的隱形殺手，其中尤以紫外線對皮膚的傷害最大，以北半球而言， ...

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