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皮膚過敏可以吃 蛋 嗎
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奇亞籽三湯匙含有的蛋白質份量等同於一顆蛋,而且它還有十二公克的纖維,這使得它成為目前發現纖維 ... 此外,奇亞籽也富含omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪可以美化皮膚。
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