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人體有「細胞更新」週期表，趁肝和皮膚換新的週期好好保養

皮膚 表面的上皮細胞，約28天會自我更新一次，因為皮膚暴露在污染和負責保護身體外層，因時常損傷，所以要時常更新。當洗澡時，身體偶爾會搓出一層「泥」， ...

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