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從飲食調整痘痘肌！日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物

長痘痘可以透過各式各樣的皮膚管理課程或皮膚科的藥物進行「外用」的改善，但若不改正日常的飲食習慣，痘痘其實很難根治。 根據日本專業營養師表示，攝入體內的食物會反饋 ...

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