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秋冬養膚術！營養師李婉萍：四種營養素讓皮膚脫離乾癢

缺乏 時可能會有皮膚細胞異常增生、皮膚過度角化症、乾燥症、乾癬及粉刺。 食物來源：豬肝、腰子、紅蘿蔔、南瓜、番茄、木瓜，及地瓜葉等深綠色蔬菜。

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