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吃什么能让皮肤光滑细腻？推荐这10种食物给你_维生素 - 搜狐

橙色和黄色的水果和蔬菜对皮肤非常有用，因为它们含有大量的β-胡萝卜素，这是一种抗氧化剂，其黄色，红色和橙色颜料使这些食物具有鲜艳的色彩。

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