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保握黃金睡眠時間，對皮膚有益？專家教這件事才是重點 - 元氣網

話雖如此，良好的睡眠習慣對於維持健康的皮膚新陳代謝很重要，皮膚健康了要更美麗也會比較容易，而且還有助於預防斑點及皺紋。所以長期的熬夜或失眠絕對是 ...

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