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皮膚乾燥發癢怎麼辦？6大種類食物幫助你遠離皮膚乾燥的困擾！

皮膚乾燥 發癢怎麼辦？6大種類食物幫助你遠離皮膚乾燥的困擾！ · 1.一天最少要睡6小時 · 2.洗澡的熱水溫度控制在40度以下 · 3.適當地泡澡促進血液循環（約10～15分鐘即可） · 4.

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