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皮膚乾燥改善
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洗完澡多久後擦乳液好?皮膚乾燥常犯的10個錯誤 - 天下雜誌
除了多喝水之外,富含健康脂肪的飲食,亦有助改善皮膚的保溼能力。你可以透過鮭魚、亞麻籽和藻油等食物,攝取omega-3 和omega-6油,它們可以保持皮膚 ...
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