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秋冬皮膚乾又癢怎麼改善？攝取4大營養做好保養

... 皮膚過度角化症、乾燥症、乾癬及粉刺。食物來源：豬肝、腰子、紅蘿蔔、南瓜、番茄、木瓜，及地瓜葉等深綠色蔬菜。 2. 維生素B群保持皮膚整體健康 ...

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