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冬天皮膚乾到爆！營養師激推6類食物免用保養品吃出水嫩肌

... 皮膚的完整性以及避免水分蒸發、皮膚乾燥及粗糙。 建議食材：南瓜、紅蘿蔔、番茄、花椰菜、菠菜、地瓜、空心菜、蛋黃、動物肝臟等。 四、維生素E. 維生素 ...

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