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緩解皮膚乾癢「四多三少」這樣吃防秋燥最佳食材一次看

維生素A：富含食材包含豬肝、胡蘿蔔、紅肉甘藷、菠菜，可維持肌膚健康，調節表皮細胞增生情形，防止肌膚乾燥。 · 維生素C：富含食材包含芭樂、奇異果、甜椒 ...

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