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想要改善皮膚乾燥保養肌膚這3種營養素絕對不能少吃

「隨著年紀增長，我們皮膚的油脂分泌會來愈少，因此妳會經常掉屑或龜裂，」營養師Treloar說。Omega-3有滋潤效果，使皮膚展現水潤觸感。最好以每天攝取600 ...

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