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天熱皮膚癢狂冒濕疹、汗皰疹？用吃的能改善？這樣吃緩解搔癢 ...

我們平常可以每週吃兩三次鮭魚、鯖魚，另外稍微可以補充魚油或者是以亞麻仁油拌入涼拌菜中，都是補充ω-3多元不飽和脂肪酸很好的方式。 2. 益生菌搭配益生 ...

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