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皮膚不好要吃什麼維他命
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皮膚不好該吃什麼?營養師提供6個美白養顏必吃營養素
皮膚不好 必吃營養素—維生素A · 動物內臟如牛肝、雞肝、豬肝等都含有高量的維生素A。另外蛋黃、奶製品(牛奶、乳酪、酸奶)、起司和魚肝油(比如鯊魚肝油) ...
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