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臉上青春痘/痘痘長不停？營養師：身體可能缺乏這些「營養素」

想要顧好臉上皮膚的健康，除了要避開致痘痘飲食（牛奶、甜食）之外，也要每天睡滿8小時、定期運動舒壓以及多吃富含Omega-3、維生素D和鋅的食物，這樣才能 ...

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