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【健美比賽上色】如何呈現完美的油亮狀態 - 時尚肌肉

底色油可以直接噴在皮膚上，再利用附贈的手套或自備海綿，把身體所有需要上色的部位塗抹均勻。 上色程度要自己評估，感覺太淺就多補一點、感覺太深就把顏色抹開。 而上色的 ...

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