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乳癌復健 - 台灣癌症基金會

預防上肢活動度受限及肌力減弱手術後越早開始有計畫性的運動訓練，越能有效幫助 ... 圖】往對側方向內轉，末端停留5-10秒後，再慢慢地往外轉【下圖】，末端停留5-10秒 ...

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