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[問題] 瑜珈和彼拉提斯的差別? PTT推薦- WomenTalk
最近想要開始做點運動比較想做偏靜態的運動但不太知道瑜珈和彼拉提斯的差別想知道哪個比較不會累XD 還有哪個比較適合在床上做之類的哪種比較推薦?
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