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皮拉提斯球動作
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皮拉提斯機器
愛上普拉提器械|Pilates核心床成明星修身新玩意:練出腹肌馬甲線+矯正下肢擺位. ... 做皮拉提斯時專注於動作本身,不僅能更有效地訓練該動作鍛鍊的肌肉,更可以將思緒 ...
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