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皮拉提斯是什麼
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皮拉提斯團體運動開課囉! - 五甘心物理治療所
皮拉提斯是什麼 呢? 透過專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢六大原則時時刻刻存在彼拉提斯每個動作中, 教導身體在核心穩定的基礎下,由核心帶動到四肢的 ...
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