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將普拉提帶回家做~~彈力帶篇

叁角Triangle pilates工作室 ... 彈力特性延展肌肉~ 彈力帶的訓練特性又與普拉提的器械上的彈簧特性類似，不但給予核心 ... 普拉提X 彈力帶居家動作.

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