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普拉提動作練習全圖解 - 中文百科知識

普拉提動作練習圖解是教練鮑西亞．佩奇（Portia Page ）的著作。主要通過呼吸、拉伸、彈力帶、健身球等運動改善現代工作人員的頸椎、腰椎、肩胛骨等亞健康疾病。

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