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皮拉提斯好處
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[WebMD]彼拉提斯和瑜伽是很好的運動嗎?
太極拳屬於一系列緩慢、精心安排的武術動作,彼拉提斯是能增強核心力量 ... 她認為很多人低估了瑜伽對身體的好處,但實際做了以後就會發現,它讓我們 ...
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