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[心得] 瑜伽vs 皮拉提斯，該選哪個好？ - 看板yoga

原文好讀連結：https://meeturbody.pse.is/D7VUX 墊上運動除了瑜伽外，皮拉提斯也是一個選擇，但很多人搞不清楚這兩者之間的差異。

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