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認識彼拉提斯器械

Pilates 本人設計了一系列的彼拉提斯器械，利用地心引力的改變及彈簧的延展、懸吊與 ... 它是一種動態的、流暢的、有趣的、全面性的身體運動課程，近幾年來，Allegro ...

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