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課程介紹 - POWERLIFE彼拉提斯教室

強化及恢復核心、骨盆底肌力量，並鍛煉四肢肌耐力，避免日後腰背酸痛及尿失禁等相關問題。 團體器械課程 (Group Pilates Course on Equipment) 適合對象：(1) ...

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