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如何減內臟脂肪和皮下脂肪@ 生活。記事。宅．慎．入。dRsLifE

201208091410如何減內臟脂肪和皮下脂肪 · 1.養成每日定時排便的習慣。 · 2.遠離油炸食物。 · 3.千萬不要一邊看電視(看書)一邊吃零食。 · 4.每天晚上九點後絕不進食。 · 5.養成 ...

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