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內臟脂肪與皮下脂肪 - 壹生健康醫事檢驗所健康檢查

內臟脂肪與皮下脂肪 · 1.運動： 游泳、慢跑、健走、跳舞等有氧運動可以將已經存在的內臟脂肪消除掉，可以使內臟脂肪停止堆積。 · 2.多吃蛋白質食物： 雞蛋、魚肉、豆腐等， ...

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