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利用生酮飲食＋斷食展示減脂結果及菜單分享 - Medium

生酮飲食加上間歇斷食方法，沒有運動的情況下，我在一個月共減重5.9kg，脂肪掉3.9kg、肌肉掉0.7kg。室友一個半月減重8.8kg，脂肪掉6.03kg、肌肉掉1.9 ...

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