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皇宮菜這樣吃，「防癌」、「補鐵」還能「降膽固醇」

「皇宮菜」的好處 ... 皇宮菜富含水溶性膳食纖維，其中的果膠與植物膠有助於穩定血糖的作用並促進腸胃蠕動。另外水溶性膳食纖維可以與膽汁中的「膽酸」結合，以達到降低血液 ...

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