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高齡營養健康食譜

9月／皇宮菜麻油豬肝 ... 用橄欖油炒香蒜片，加入洋蔥炒軟，並加. 入青花菜、水，開大火煮 ... 煎蛋。 二人份. 每日2份. 每日3. 每日3碗. 每日1.5杯. 每日5份. 每日4份.

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