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百香果好處壞處
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水果飯前吃or飯後吃?一張表秒懂優缺點胃部狀況很關鍵
1份水果,例如1顆拳頭大的芭樂、蘋果、2顆百香果或半根香蕉。因此,不論是餐前或餐後吃,水果的份量都要控制。 但水果的消化酵素並非萬能,不能因為餐 ...
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