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防冬季最可怕的敵人中醫：按壓3穴位+喝養生茶 - 元氣網

平常也可多吃點溫養的食物，如天然蔬果類，包含南瓜、桂圓等，其他食材如芝麻、黑豆、黑木耳、紅棗、百合、茶葉等。 穿著應注意保暖，尤其老年人須 ...

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