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力弱症害她每周爬百岳得10分鐘休息1次居家3招強化練起來

國家衛生研究院群體健康科學研究所長邱弘毅說，透過早期發現「力弱症(Dynapenia)」，能更有效評估預防肌少症(Sarcopenia)，力弱症是指肌肉量正常，但肌肉 ...

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