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降體脂肪就看這篇！體脂肪標準表＋減脂飲食運動 - 早安健康

體脂肪標準表一次對照：你的體脂肪率該怎麼計算與測量？ 體脂肪過高的原因是 ... 目前體脂肪測量大多是以體脂率來看，體脂率表示全身的脂肪重量在人體內所佔的百分比。

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