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餐廳熱量大揭密（日式料理主食篇） - iFit 愛瘦身

日式料理相當多元，丼飯、生魚片、天婦羅、壽司、可樂餅等等， ... 像是「鰻魚飯」這類需加入醬汁的餐點，可以請店員將醬料和白飯減半，避免吃下過多 ...

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