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宮寒是什麼？要怎麼暖宮？妳必須知道的暖宮生活及飲食秘訣

而像是芥末、胡椒、辣椒粉也會幫助血液循環，可以適量食用。 ... 白藜蘆醇：葡萄、藍莓、桑葚、花生等。 ... 月經來不舒服可以喝黑糖水嗎？

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