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紹菜營養價值莧菜營養價值高補鈣又補血 - Txbnx

雖然莧菜含有豐富的鐵跟鈣，營養價值非常高，但因莧菜屬性較涼，四肢容易冰冷，腸胃虛寒，以及胃腸功能 ... 莧菜有紅，白（青）莧菜兩大品種，還有野生的刺莧，鳥莧。

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