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海鮮熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身

螃蟹的脂肪含量、熱量皆低，但「蟹黃」的熱量偏高，患有心血管疾病或膽固醇偏高者，不宜大量攝取。 ☆ 鱈魚13g（210kcal）. 鱈魚熱量低、蛋白質含量 ...

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