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拆解白髮6大謎團中醫推介3個烏髮食療＋營養師意見

答： 在中醫的五色學理論中，黑色獨入腎經，能夠益腎強腎，黑色食物有助調節身體生理功能，對延緩衰老和烏髮有一定功效。不妨多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、 ...

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